麥城生活--MFIS的好朋友

期初一來到這裡，我就到MFIS的網頁http://www.iss.wisc.edu/mfis/index.htm

申請一個Global Friends，這個機構會幫忙配對一位美國朋友給你，然後你們可以自行約時間見面聊天，進行交流！

我配對到的是一位女士，但因為我們兩人都很忙，結果只見過兩次面XD

但這兩次聚會，我們都相談甚歡，因為她的人生經歷十分amazing，是個非常獨立的女性，旅行經驗比我豐富好幾倍，跟她聊天的時光都特別的愉快！

而且她選的餐廳食物都十分美味，可說是有她獨到的選擇！


兩次用餐吃的食物都令人印象深刻！左圖這一餐，因為當天下大雪，冷到我忘了拍店名，我只記得是在capital square 有一個轉角的starbucks旁的義大利餐廳

 

不方便po出該位女士的照片，但光是去她家就彷彿參觀五星級飯店般令人驚訝！

我很榮幸有機會認識這位女士，也很推薦大家可以多多使用這項資源來認識當地的好朋友喔！

麥城生活--和Kathy吃飯

最近期末飯局特別多，我很開心修的五門課分屬五個department，所以我的朋友相當多元化

這一位Kathy是我修合唱團認識的，每週練唱時都會跟她聊天，拜她所賜我也參與了當地的教師研習（詳見這裡），期末約她聚餐時，她還送給我這頂超可愛的bucky帽子，我超喜歡的！！

因為都是學教育的，所以相當談得來，我們都很歡迎彼此互相拜訪，期待未來保持聯繫，在此也寫在部落格中留下紀錄．．．

麥城生活--冬裝補貨

三不五時的下大雪，穿著單薄衛生褲和牛仔褲的我，開始覺得雙腳快要”涷未條”，於是我前往State street附近的Henry street的這一家fontana補貨

我記得這個店員叫meg（她那個名牌是跟別人借的），她很有耐心幫我介紹許多適合我的衣物，在經歷的長達一小時的試穿後，買了一件雪褲．超保暖衛生衣褲．turtle neck，終於有足夠衣物可以抵抗寒冷了！

課堂學習--寬恕心理學學習心得

真不好意思，本部落格很少寫學習心得（因為太花時間，點滴記在心中，要下筆時卻又不知該從何說起，還是寫吃喝玩樂的東西動作較快～哈！），一轉眼到了期末，想想也該為這門課留下一些紀錄．．．

這學期修的這門寬恕心理學，在寬恕大師Dr. Enright的帶領之下得以一窺寬恕的內涵，課程內容我並不打算深入介紹，在此我僅針對本門課和我在台灣上課的方式做個比較：


1. 重視批判思考：Dr. Enright常帶我們用批判思考的角度在看文章，即便是發表在一流的期刊，當中仍然可能有許多的問題，在他的帶領之下更能看到paper當中的優缺點
2. 先討論後歸納：大家會針對每週的主題進行熱烈的討論，在課堂快結束時，Dr. Enright有時會發下歸納後的資料，此時會讓我們能跳到更上一層來看剛剛討論的東西
3. 在鼓勵中成長：即便是一點點的發言，Dr. Enright仍然以極大的鼓勵來肯定學生，讓大家更有信心發言


很榮幸能參與Dr. Enright的課堂，看到寬恕這門學問過去的成長脈絡及各個面向，同時也反省自己能否學習將寬恕應用在生活中，甚至思考要怎麼去教學生寬恕．．．


推薦Dr. Enright的兩本書－寬恕是一種選擇．寬恕治療法，兩本都有中譯版

大家若想要一睹Dr. Enright的風采，可以看看下面的影片
http://www.youtube.com/watch?v=w73NFXQma-A

課堂學習--教”階梯有氧”

這學期修的一學分有氧課程，非常的讚！大推！

每週二．四各上課一小時，老師更要求大家每週都額外找時間運動至少一次，並紀錄在卡片上，期末繳回！

而且本門課還學習到許多運動相關知識，很有收獲

到了期末時，老師要大家每四人一組，編排20分鐘左右的舞蹈教大家跳

我們這組是班上唯一四位講中文的學生，其他同學都是外國人（哈！應該是我們在他們眼中是外國人），我的部分要教五分鐘，我選了兩首中文歌曲，分別是”nobody”中文版，及台語的”練舞功”，班上其他美國同學們似乎都跳得很開心！




很謝謝以前在交大上過Barbie的階梯有氧，讓我這次很輕易的就能編出簡易的舞步！


下週就要進行後測了，希望能比期初前測進步！