因為對正向心理學很有興趣,所以找了全校的課表發現有一門課叫Health and positive psychology,只有一學分,馬上就選了!
學期初第一週的時候,我興沖沖的要去上課,沒想到卻撲了個空!
這門課十月中才開始上課!(學校賺學分費會不會太好賺了!)
終於,就在昨天,這門課正式啟動了
但是,跟我想像的稍有點不太一樣,本門課聚焦於Bio-psycho-social-cultural-model
第一節上課在教壓力管理,下課前還做放鬆訓練,每週要交一頁的作業,沒有考試
簡而言之,感覺上像是這裡的營養學分!
不過,因為已到了十月中,各方面的狀況都愈來愈忙,所以其實也不希望這門課太重啦!
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